虽然爱滋病毒在人体内有很大的破坏力，但这种病毒暴露在空气中，很快就会死掉了。爱滋病毒是很脆弱的病毒，很容易就会被许多家庭的清洁用品杀死，像是漂白剂、酒精、或是10%、7.5%左右的外用碘酊溶液，所以爱滋病不会轻易地就传染给您，除非您有伤口、或黏膜（在您的口腔、阴道、肛门内，或是眼睛）接触到爱滋病患及其带原者的血液、或是感染的体液，否则爱滋病毒是不可能传染的。

一、某人打喷嚏、鼻涕并不会传染爱滋病毒给您

爱滋病主要是透过「性」与「血液」传染的，不是呼吸道传染病，所以您不会因为同在一房间内的人打喷嚏、鼻涕而得到感染。

二、与别人握手、拥抱并不会传染爱滋病

皮肤有很好的保护作用，这也是爱滋病一定得经由亲密接触才会感染的原因。爱滋病并不是皮肤传染病，它不会经由皮肤接触、共洗三温暖、游泳池、使用公共厕所、电话、门把而传染。夏天挤公车，沾到别人的汗水也不会受到感染。然而，如果您的皮肤有伤口，或是慢性的皮肤症状，像是湿疹，而您又有机会接触到爱滋病原者的体液，您的危险性就要增加了。

三、与别人共享茶杯、碗盘、和餐具不会受到感染

爱滋病不是经口传染的消化道传染，所以您不会因为和一位爱滋病感染者共同喝一杯饮料、一起进餐、共吸一根香烟而得到感染。爱滋病毒也不像伤寒，或是金黄色葡萄球菌，吃了带原者厨师所作的饭菜也不会受到感染。

四、口水并不会传染爱滋病毒

一般说来，口水并不会传染爱滋病毒。所以，如果有人向您吐口水，并不会因此而感染到爱滋病毒，因为口水当中有一些抗体成份可以抑制病毒，目前也没有证据说明，口水内所发现浓度很低的爱滋病毒具有传染性。

与人礼貌式的接吻并不会得到感染。但是，依理论推测，如果您与对方的嘴唇或口腔内有伤口，或是牙龈发炎、刷牙容易流血，那么就有可能因此而感染上爱滋病毒。同样的道理，您最好也不要与人共享一支牙刷。

五、蚊虫叮咬不会得到爱滋病

蚊子会传染爱滋病的传闻，来自于美国某一个蚊子很多的市镇里，刚好发现了很多的爱滋病人。担心蚊子会传染爱滋病是很多人的疑虑。蚊子不会传染爱滋病毒的原因有：

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爱滋病毒只能生存于人体当中，无法像疟原虫或是日本脑炎病毒那样活在蚊子的体内。

蚊子咬人吸血的口器所能携带的血液量相当少，就算咬到带原者，它所含的病毒数量也少到不足以造成感染。

如果蚊子会感染爱滋病毒，那么非洲地区蚊子、昆虫、虱子很多的地方应该老人小孩都有得到感染的机会，而不会只是限定在性活动力强的年轻人身上。

六、被猫狗咬到会不会得到爱滋病？

猫的确也会得到爱滋病的，症状就跟人一样，抵抗力会变得很差。不过造成猫得到爱滋病的病毒种类与人类的不同，所以被一只爱滋猫咬到并不会得到爱滋病，一个爱滋病人咬了猫也不会让牠变成爱滋猫。

其它生活应该要留意的细节

除了「性」之外，生活上也有一些细节需要注意：

一、刮胡刀和牙刷

虽然目前没有听到类似这样的案例，但是某些人刮胡子、刷牙的确会流血。如果您的脚毛比较长，而且有用刮胡刀刮脚毛的习惯，请自己买一支用，不要用男朋友的。最好也不要与人共享牙刷。

二、穿耳洞、纹身、纹眉或针灸

当您找人穿耳洞、纹身、纹眉或针灸的时候，会流一点血，所以一定要确定做这些「小手术」时所使用的针或工具一定是全新无菌的。

在刚做完穿耳洞时，会造成耳垂部位轻度的发炎，可能会因此聚集一些带有爱滋病毒的白血球细胞。所以您最好也不要借给别人或是向别人借用耳环。

三、上美容院

如果您上美容院都有让美容师修指甲的习惯，请注意不要让他在修剪您的指甲时流出血来。最好带套自用的修指甲刀上工具美容院。如果您上美容院是去治疗青春痘，也要注意美容师帮您挤压青春痘的棒子是不是全新干净无菌的，因为挤压青春痘难免也都会造成流血。

爱滋病毒在什么情况下会传染，什么情况下不会传染，简单地说，您只要记住：伤口与黏膜，性与血液，这些都与爱滋病的传播有关，如此就可以分辨得出安全与危险了。

不过最后还是要再提醒您，不要对生活上的小细节过分紧张，随时注意别人的体液，担心别人会不会在您不注意的时候害了自己，反而忽略了「性」是最常见的传染途径。神经兮兮地注意别人机会式的体液接触，都远不如严格要求自己注意安全的性行为来的重要。