朱利安・巴格尼尼 著 吴万伟 译

孤独地过节也比忍受人际关系失败的痛苦好得多。如果你发现自己独自一人，那就拥抱光明的一面。

今年圣诞节如果你感到孤独，即便一再有人告诉你这样的处境多么可怜，可我仍然怀疑你会感到好受多少。我并不想淡化真正的孤独问题或打击人们在节假日搞亲友团聚的积极性，可我还是忍不住担心好心好意的关可能令人感觉更糟糕些。

这就像我们得到的睡眠质量不好对健康造成风险的众多信息一样，对每个失眠者来说，它会促成人们去寻找有用的帮助，但我打赌，这也会让很多人更担忧自己不规律的睡眠模式，结果让情况变得更糟糕。

孤独已经成为一种疾病，但在某种程度上，它不过是人的生存条件。在康拉德的《黑暗之心》结尾，马洛（Marlow）说“我们独自生活，就像独自做梦一样。”我们可能让亲朋好友陪伴自己，甚至享受与少数特别的个人的深厚依恋，但是我们的世界体验终究仍然是自己独有的。

拥有足够的社会交往，我们多数人都能承受得起这种生存孤独的感受。那些自我意识强烈，感受孤独的人不过是更敏锐地感受到自身存在与他人的隔离罢了。

过分强调独自过圣诞节有多么不幸，反而掩盖了孤独和寂寞不是一回事的明显事实。很少有人看不到独处的价值，我们的不同仅仅在于到底能容忍多大程度的孤独。在一定程度上，我们都能学会在独处中感受到某种满足。

如果你怀疑这一点，就问问自己或你熟悉的人，他们独自去看电影、听音乐会、看戏或上餐馆吃饭有多么高兴。我常常遇见那些做梦也想不到竟然在没有人陪伴的情况下去做这些事的人，他们已经陷入这种根深蒂固的文化期待不能自拔，以为这些都是十足的社交活动。

大肆宣扬独处的糟糕和可怕只会强化这种毫无作用的假设，即独自做这些事“令人感到悲哀”。其实，成年后多年的独身生活而不是与人共同度过，我早已经学会独自享受这些活动。做这些事的主要障碍不过是过分的自我意识而已。

你无需假装独处是理想的生活，也可以过得很幸福。在没结婚的那些年，我总是乐意承认，找到真正好的伴侣并建立稳固的关系要好得多。但是，让我们面对现实吧，恋爱关系处理不好往往比单身更糟糕得多，很多夫妇的婚姻状况再好不过地揭示了这个真理。请记住很多伙伴关系或家庭关系远非温馨的理想，这种提醒或许很有帮助，会让我们意识到孤独虽然可能是一种缺陷，但也可能是解脱。竖起你的耳朵，就能听见人们没完没了地抱怨家庭生活是多么大的考验，需要准备完美圣诞节的压力，或被必须参加的各种社交活动搞得疲惫不堪。那些肤浅地可怜独身者的家伙或许还对单身狗们羡慕不已呢。

像很多振奋人心的说法，“如果生活给了你柠檬，那就制作柠檬汁吧”已经是老生常谈，因为它包含了美味可口的真理。如果你身不由己地独处，那就拥抱光明的一面吧。你可以绕过强颜欢笑，为这个“隆重的节日”没完没了地辛苦准备，还有忍受见到礼物假装很开心的那种嘴脸，而给你送礼者可能不知道也不在乎你的感受如何。

我不是在暗示，独自生活的人很容易对自身处境感到幸福，尤其到了老年或贫困不堪之时，因为他们根本看不到情况发生好转的任何可能性。很多身不由己的独处者在圣诞节时渴望有人陪伴也再自然不过，我们更多人在圣诞午餐时应该邀请独处者参加。不过，更重要的是，我们要记住无人陪伴不是性格缺陷，也未必痛苦不堪。独自生活或许是问题，但让独处者感到自己是可怜的失败者则是更大和更严重的错误。

作者简介：

朱利安・巴格尼尼（Julian Baggini），英国哲学家。

译自：Alone at Christmas? It could be a happy way to spend it by Julian Baggini

https://www.theguardian.com/commentisfree/2017/dec/24/alone-at-christmas-happy-solitude-relationships